Tisdag
Fixade nytt gymkort igår så nu ska jag bli fit inför beach 2011. Per måste dock hjälpa mig att komma igång innan jag kan börja köra själv. Jag har ju liksom ingen koll på vilka maskiner och vilka muskelgrupper man ska träna hur och när så då får Per coacha.
.
Var där igår och mjukstartade lite, testade några maskiner som jag hade med på mitt schema förra året och nu var jag inte ens i närheten av att orka samma vikter som förut! Fick minska typ 10kg på vissa maskiner, galet ju. Har såklart träningsvärk idag, men vore ju konstigt om jag inte hade fått det..
.
Men men, blir i alla fall skönt att komma igång igen!
Kommentarer
Trackback